その頑固な肩こり、
肩以外に原因があります。
デスクワークや家事、長時間のスマホ操作でガチガチになった肩。 スポーツトレーナーと柔道整復師、2つの専門的な視点から身体を分析。 筋肉・姿勢・身体の使い方まで総合的に確認し、一人ひとりに合わせた施術で、快適に動ける身体づくりをサポートします。
三条スポーツ接骨院が
肩こりを根本改善できる理由
首・肩・肩甲骨の連動性を解析
肩こりの原因は、肩甲骨の動きの悪さや姿勢の崩れにあります。肩以外の要素にも目を向けて原因を確認します。
肩こりの原因に向き合う施術
肩こりは、肩周辺だけの問題ではなく、姿勢を支える筋肉のバランスや身体の動きが関係している場合があります。 当院では、身体の奥にある深層筋へアプローチしながら、肩甲骨・鎖骨・胸郭などの動きを確認します。 本来の身体の動きを取り戻すことで、肩周辺への負担を軽減し、肩こりの改善を目指します。
こんなお悩みの方におすすめです
- ・肩が重く、頭痛までしてくる
- ・マッサージに行っても、翌日にはもう凝っている
- ・スマホやPCの見すぎで、猫背・巻き肩が気になる
- ・四十肩・五十肩で、腕が上がらず夜も眠れない
- ・首のコリがひどく、常に目が疲れている感じがする
- ・根本から姿勢を治したいと思っている
- ・身体を支える筋力をつけたいと思っている
肩こり改善への施術の流れ
徹底的なカウンセリングと姿勢チェック・説明
肩こりや身体の不調は、痛みが出ている部分だけが原因とは限りません。 当院では、普段の姿勢や生活習慣、仕事での身体の使い方まで詳しく確認します。 さらに、頭部の位置や肩甲骨の可動域、身体全体のバランスを評価し、お身体の状態に合わせた施術プランをご提案します。
温める×ほぐすアプローチで、肩まわりの緊張をケア
慢性的な肩こりは、筋肉が硬くなり、肩甲骨や周辺組織の動きが悪くなることで負担がかかる場合があります。 当院では、ラジオ波によって身体を内側から温めながら、硬くなった筋肉へアプローチ。 その後、筋膜リリースや肩甲骨はがしを行い、肩周辺の柔軟性や動きやすさの改善を目指します。
日常生活から身体を整えるセルフケアをサポート
肩こりを繰り返さないためには、施術だけではなく、日頃の身体の使い方やケアも大切です。 当院では、お身体の状態に合わせて、ご自宅でできるセルフケアや筋トレ、セルフストレッチの方法をお伝えしています。 また、姿勢や仕事中の身体の使い方など、日常生活において気をつけるポイントもアドバイスし、良い状態を維持しやすい身体づくりをサポートします。
肩こりを「当たり前」にしないでください
三条市にお住まいの皆様が、肩こりを気にせず快適に過ごしていただけるように。
三条市で肩こりに悩まれている方の中には、「年齢だから仕方ない」「慢性的だから諦めている」という方も少なくありません。 しかし、肩こりの背景には、姿勢の乱れや肩甲骨・背中周りの動きの低下、肩首周辺の筋力の低下など、身体全体のバランスが関係している場合があります。 当院では、肩だけに注目するのではなく、お身体全体の状態を確認しながら、一人ひとりに合わせた施術を行っています。 長年悩んできた肩こりを少しでも楽にできるよう、日常生活での身体の使い方まで含めてサポートいたします。 肩を揉むだけのケアから卒業し、身体全体を整えるケアへ。 姿勢や身体の動きを見直すことで、仕事や家事、趣味など毎日を快適に過ごせる身体づくりを目指します。 三条市の皆様が笑顔で日々を過ごせるよう、丁寧にサポートいたします。
肩こりに関するよくある質問
Q. 肩が凝ると頭痛や吐き気がするのですが、対応できますか？
A. はい、可能です。首周りの緊張を解き、血流を改善することで、頭痛の頻度が劇的に減る方が非常に多いです。
Q. 四十肩・五十肩で腕が上がりません。診てもらえますか？
A. お任せください。炎症の段階に合わせて、無理のない可動域拡大の施術を行い、早期回復を目指します。
Q. 肩こりに対しての施術は手技だけですか？
A. 手技による施術だけではなく、ラジオ波を使った温熱ケアも取り入れています。 身体を温めながら筋肉を整え、さらに必要に応じて加圧トレーニングやセルフケアも組み合わせることで、動きやすく負担の少ない身体づくりをサポートします。
Q. どのくらいの頻度で通えばいいですか？
A. 基本的には週1回がおすすめで、改善してきたら、頻度を空けていく方が多いです。
Q. 予約なしで行っても大丈夫ですか？
A. 当院は完全予約制となっております。お一人おひとりの時間をしっかり確保するため、事前にお電話かLINEでご連絡ください。
肩こり施術なら三条スポーツ接骨院
三条市で肩こりにお悩みの方は、三条スポーツ接骨院へご相談ください。 「肩こりは慢性的なものだから仕方ない」 「長年の悩みだから諦めている」 このように考えている方も多くいらっしゃいます。 しかし、肩こりは日々の姿勢や身体の使い方、筋肉や関節の状態など、様々な要因が関係して起こる身体からのサインです。 当院では、つらい肩周りだけを見るのではなく、姿勢や肩甲骨の動き、鎖骨や胸郭の可動域を含めた身体全体のバランスを確認し、一人ひとりのお身体に合わせた施術を行っています。 肩こりの原因となることが多い、肩甲骨周りの動きや、身体の状態に合わせた施術（筋膜リリース・肩甲骨はがし・ラジオ波機器）を組み合わせながら、肩周りの負担を軽減できるようサポートいたします。 また、施術だけで終わらせるのではなく、ご自宅でできるセルフケアやストレッチ、日常生活で気をつけるポイントについてもお伝えしています。 「どこへ行っても肩こりが楽にならなかった」 「肩の重だるさを繰り返している」 「仕事や家事に集中できないほどつらい」 そんな肩こりのお悩みを抱えている方は、ぜひ三条市にある三条スポーツ接骨院へお越しください。 身体の状態を丁寧に確認し、毎日を快適に過ごせる身体づくりをサポートいたします。